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Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 9,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 71 % kcal

Fett 6,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz?

100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bircher Müsli, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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