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Bircher Müsli Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli Joghurt

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bircher Müsli Joghurt im Detail

100 g Bircher Müsli Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Bircher Müsli Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli Joghurt

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli Joghurt?

100 g Bircher Müsli Joghurt enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli Joghurt?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müsli Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bircher Müsli Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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