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Bircher Müsli, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

413 kJ · 1 Glas: 197 kcal

Eiweiß 3,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 2,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli, Joghurt

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bircher Müsli, Joghurt im Detail

1 Glas Bircher Müsli, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Glas Bircher Müsli, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli, Joghurt?

100 ml Bircher Müsli, Joghurt enthalten 99 kcal (413 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli, Joghurt?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bircher Müsli, Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bircher Müsli, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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