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Sonstiges - Diverse

BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

362kcal

1.516 kJ · 1 Glas: 724 kcal

Eiweiß 85,6 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla

Eiweiß: 94.3 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 362,0 kcal / 1.516,0 kJ 724,0 kcal / 3.032,0 kJ
Eiweiß 85,6 g 171,2 g
Kohlenhydrate 2,9 g 5,8 g
davon Zucker 2,9 g 5,8 g
Fett 1,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,0 g
Salz 0,60 g 1,20 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 1 Glas BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 194 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 772 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla

Wie viele Kalorien hat BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla?

100 ml BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 724 kcal.

Welche Nährwerte hat BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla?

Je 100 ml: 85,6 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BioTechUSA ISO WHEY ZERO, Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 772 Minuten Krafttraining.

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