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Sonstiges - BioTechUSA

biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · Becher: 108 kcal

Eiweiß 76,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 5 % kcal
Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3

Eiweiß: 79.7 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (28 g)
Brennwert 384,0 kcal / 1.608,0 kJ 107,5 kcal / 450,2 kJ
Eiweiß 76,0 g 21,3 g
Kohlenhydrate 5,2 g 1,5 g
davon Zucker 3,8 g 1,1 g
Fett 6,3 g 1,8 g
Salz 0,90 g 0,25 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Becher biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Becher biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3

Wie viele Kalorien hat biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3?

100 g biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (Becher, 28 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher biotech Eiweiß Shake Banane, 6,3 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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