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BioSteinofenbrot Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 88 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von BioSteinofenbrot Roggenmischbrot

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioSteinofenbrot Roggenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioSteinofenbrot Roggenmischbrot im Detail

100 g BioSteinofenbrot Roggenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g BioSteinofenbrot Roggenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioSteinofenbrot Roggenmischbrot

Wie viele Kalorien hat BioSteinofenbrot Roggenmischbrot?

100 g BioSteinofenbrot Roggenmischbrot enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat BioSteinofenbrot Roggenmischbrot?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioSteinofenbrot Roggenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioSteinofenbrot Roggenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BioSteinofenbrot Roggenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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