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Bioreal Bio-Würzhefeflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.414 kJ

Eiweiß 26,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 53 % kcal

Fett 4,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bioreal Bio-Würzhefeflocken

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bioreal Bio-Würzhefeflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bioreal Bio-Würzhefeflocken im Detail

100 g Bioreal Bio-Würzhefeflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Bioreal Bio-Würzhefeflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bioreal Bio-Würzhefeflocken

Wie viele Kalorien hat Bioreal Bio-Würzhefeflocken?

100 g Bioreal Bio-Würzhefeflocken enthalten 338 kcal (1.414 kJ).

Welche Nährwerte hat Bioreal Bio-Würzhefeflocken?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bioreal Bio-Würzhefeflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bioreal Bio-Würzhefeflocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bioreal Bio-Würzhefeflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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