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Sonstiges - Bionade

Bionade Naturtrübe Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · Packung: 79 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 78 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bionade Naturtrübe Zitrone

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bionade Naturtrübe Zitrone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bionade Naturtrübe Zitrone im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (330 ml)
Brennwert 24,0 kcal / 100,0 kJ 79,2 kcal / 330,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 5,8 g 19,1 g
davon Zucker 5,6 g 18,5 g
Fett 0,5 g 1,7 g
Salz 0,09 g 0,30 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Packung Bionade Naturtrübe Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus Packung Bionade Naturtrübe Zitrone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bionade Naturtrübe Zitrone

Wie viele Kalorien hat Bionade Naturtrübe Zitrone?

100 ml Bionade Naturtrübe Zitrone enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (Packung, 330 ml) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Bionade Naturtrübe Zitrone?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bionade Naturtrübe Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bionade Naturtrübe Zitrone rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bionade Naturtrübe Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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