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Sonstiges - Bioland

Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Stück: 93 kcal

Eiweiß 29,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr.

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (25 g)
Brennwert 373,0 kcal / 1.562,0 kJ 93,3 kcal / 390,5 kJ
Eiweiß 29,0 g 7,2 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 29,0 g 7,2 g
Salz 1,00 g 0,25 g

Stück Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Stück Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr.?

100 g Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bioland Bergkäse am Stück, 45% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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