Sonstiges - Bartels-Langness
BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
594kcal
2.487 kJ
Brennwertverteilung von BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 594,0 kcal / 2.487,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fett | 50,0 g |
| Salz | 0,11 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
100 g BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus 100 g BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 159 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 634 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält
Wie viele Kalorien hat BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält?
100 g BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält enthalten 594 kcal (2.487 kJ).
Welche Nährwerte hat BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g BioGreno Bio - Sesamsaat, ungeschält zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 634 Minuten Krafttraining.



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