Sonstiges - Berchtesgadener Land

Bioghurt alla frutta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bioghurt alla frutta

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 30.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bioghurt alla frutta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bioghurt alla frutta im Detail

100 g Bioghurt alla frutta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Bioghurt alla frutta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bioghurt alla frutta

Wie viele Kalorien hat Bioghurt alla frutta?

100 g Bioghurt alla frutta enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Bioghurt alla frutta?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bioghurt alla frutta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bioghurt alla frutta rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bioghurt alla frutta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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