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Sonstiges - BioMare

Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Packung: 120 kcal

Eiweiß 20,2 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal
Fett 4,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert

Eiweiß: 67.2 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (100 g)
Brennwert 120,0 kcal / 502,0 kJ 120,0 kcal / 502,0 kJ
Eiweiß 20,2 g 20,2 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,2 g
davon Zucker 0,2 g 0,2 g
Fett 4,3 g 4,3 g
Salz 2,00 g 2,00 g

Packung Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Packung Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert?

100 g Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bioforelle, Über Buchenholz geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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