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Sonstiges - Naturland

BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 100 ml: 27 kcal

Eiweiß 0,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 84 % kcal
Fett 0,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100%

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 27,0 kcal / 113,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,2 g 2,2 g
davon Zucker 2,2 g 2,2 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Wassergehalt 97,0 % 97,0 %
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

100 ml BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 ml BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100%

Wie viele Kalorien hat BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100%?

100 ml BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100%?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml BioBio Zitronensaft, 200ml, Direktsaft 100% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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