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Sonstiges - BioBio

BioBio Gouda, Jung, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 23,8 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 28,6 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von BioBio Gouda, Jung, in Scheiben

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBio Gouda, Jung, in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioBio Gouda, Jung, in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal / 1.478,0 kJ
Eiweiß 23,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 28,6 g
Salz 1,20 g

100 g BioBio Gouda, Jung, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g BioBio Gouda, Jung, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBio Gouda, Jung, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat BioBio Gouda, Jung, in Scheiben?

100 g BioBio Gouda, Jung, in Scheiben enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat BioBio Gouda, Jung, in Scheiben?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio Gouda, Jung, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioBio Gouda, Jung, in Scheiben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BioBio Gouda, Jung, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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