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Sonstiges - Netto BioBio

BioBio Früchte-Müsli (Netto) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 60,8 g 71 % kcal
Fett 7,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von BioBio Früchte-Müsli (Netto)

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBio Früchte-Müsli (Netto) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioBio Früchte-Müsli (Netto) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 60,8 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 7,5 g
Ballaststoffe 9,3 g

100 g BioBio Früchte-Müsli (Netto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g BioBio Früchte-Müsli (Netto) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBio Früchte-Müsli (Netto)

Wie viele Kalorien hat BioBio Früchte-Müsli (Netto)?

100 g BioBio Früchte-Müsli (Netto) enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat BioBio Früchte-Müsli (Netto)?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 60,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio Früchte-Müsli (Netto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioBio Früchte-Müsli (Netto) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BioBio Früchte-Müsli (Netto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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