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Sonstiges - Netto

BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 100 ml: 46 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 46,0 kcal / 193,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 3,4 g
Kohlenhydrate 4,8 g 4,8 g
Fett 1,5 g 1,5 g
Salz 0,09 g 0,09 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 120 mg

100 ml BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 ml BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett

Wie viele Kalorien hat BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett?

100 ml BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml BioBio Fettarme Milch, 1/5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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