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Sonstiges - BioBio

BioBio Apfel-Mango-Mark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · Becher: 65 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von BioBio Apfel-Mango-Mark

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBio Apfel-Mango-Mark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BioBio Apfel-Mango-Mark im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (100 g)
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ 65,0 kcal / 272,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g 14,0 g
davon Zucker 13,2 g 13,2 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 0,08 g 0,08 g
Broteinheiten 1,2 g 1,2 g

Becher BioBio Apfel-Mango-Mark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus Becher BioBio Apfel-Mango-Mark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBio Apfel-Mango-Mark

Wie viele Kalorien hat BioBio Apfel-Mango-Mark?

100 g BioBio Apfel-Mango-Mark enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat BioBio Apfel-Mango-Mark?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio Apfel-Mango-Mark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioBio Apfel-Mango-Mark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher BioBio Apfel-Mango-Mark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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