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Sonstiges - BioBio

BioBio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.390kcal

5.820 kJ

Eiweiß 22,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 0 % kcal
Fett 1.390,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von BioBio

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.2 %

Nährwerte von BioBio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 1.390,0 kcal5.820,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 2,6 g
Fett 1.390,0 g
Salz 0,98 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BioBio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g BioBio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.390 kcal aus 100 g BioBio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 372 Minuten
Joggen 111 Minuten
Radfahren 139 Minuten
Krafttraining 1.483 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BioBio

Wie viele Kalorien hat BioBio?

100 g BioBio enthalten 1.390 kcal (5.820 kJ).

Welche Nährwerte hat BioBio?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1.390,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BioBio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BioBio rund 70 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BioBio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.390 kcal etwa 372 Minuten Spazieren, 111 Minuten Joggen, 139 Minuten Radfahren oder 1483 Minuten Krafttraining.

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