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Sonstiges - Iron Brothers

Bioactive Peptides Collagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Teelöffel: 38 kcal

Eiweiß 81,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 5,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bioactive Peptides Collagen

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bioactive Peptides Collagen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bioactive Peptides Collagen im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ 37,9 kcal / 158,7 kJ
Eiweiß 81,0 g 8,1 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,1 g
Fett 5,5 g 0,6 g
Salz 3,20 g 0,32 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Teelöffel Bioactive Peptides Collagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Teelöffel Bioactive Peptides Collagen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bioactive Peptides Collagen

Wie viele Kalorien hat Bioactive Peptides Collagen?

100 g Bioactive Peptides Collagen enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Bioactive Peptides Collagen?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bioactive Peptides Collagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bioactive Peptides Collagen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Bioactive Peptides Collagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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