Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Zuckermais, vorgegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 73 % kcal

Fett 1,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Zuckermais, vorgegart

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Zuckermais, vorgegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Zuckermais, vorgegart im Detail

100 g Bio-Zuckermais, vorgegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Bio-Zuckermais, vorgegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Zuckermais, vorgegart

Wie viele Kalorien hat Bio-Zuckermais, vorgegart?

100 g Bio-Zuckermais, vorgegart enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Zuckermais, vorgegart?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Zuckermais, vorgegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Zuckermais, vorgegart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Zuckermais, vorgegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren