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Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 73 % kcal

Fett 1,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld im Detail

100 g Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld

Wie viele Kalorien hat Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld?

100 g Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Zuckermais aus dem Marchfeld zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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