Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Solevita

Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · 1 Glas: 42 kcal

Eiweiß 0,1 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 80 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 21,0 kcal / 88,0 kJ 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,8 g
davon Zucker 0,4 g 0,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g

1 Glas Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Glas Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat

Wie viele Kalorien hat Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat?

100 ml Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Zitronenwürze, 20% Bio-Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.