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Bio Zitronensaft, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Zitronensaft, Direktsaft

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Zitronensaft, Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Zitronensaft, Direktsaft im Detail

1 Glas Bio Zitronensaft, Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Bio Zitronensaft, Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Zitronensaft, Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Bio Zitronensaft, Direktsaft?

100 ml Bio Zitronensaft, Direktsaft enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Zitronensaft, Direktsaft?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Zitronensaft, Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Zitronensaft, Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Zitronensaft, Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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