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Sonstiges - Bio Sonne

Bio-Zitroncino - Kalorien und Nährwerte

von Norma

Brennwert je 100 g

6kcal

25 kJ

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 87 % kcal
Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Zitroncino

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Zitroncino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Zitroncino im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 6,0 kcal / 25,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 3,4 g
Fett 0,2 g

100 g Bio-Zitroncino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 100 g Bio-Zitroncino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Zitroncino

Wie viele Kalorien hat Bio-Zitroncino?

100 g Bio-Zitroncino enthalten 6 kcal (25 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Zitroncino?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Zitroncino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Zitroncino rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Zitroncino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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