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Bio Ziegenmilch Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · Becher: 328 kcal

Eiweiß 4,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 16 % kcal

Fett 5,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ziegenmilch Joghurt

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Bio Ziegenmilch Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ziegenmilch Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Bio Ziegenmilch Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus Becher Bio Ziegenmilch Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ziegenmilch Joghurt

Wie viele Kalorien hat Bio Ziegenmilch Joghurt?

100 g Bio Ziegenmilch Joghurt enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (Becher, 400 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ziegenmilch Joghurt?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ziegenmilch Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Ziegenmilch Joghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Ziegenmilch Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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