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Sonstiges -

Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,7 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 87 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 28,9 kcal / 121,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 6,2 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft?

100 g Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Zentrale Limetten Saft Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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