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Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 4,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 53 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel im Detail

1 Glas Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel

Wie viele Kalorien hat Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel?

100 ml Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel?

Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-yoghurt mild Himbeere- Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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