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Bio Yacon Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Portion: 284 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 96 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Yacon Sirup

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Yacon Sirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Yacon Sirup im Detail

1 Portion Bio Yacon Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 1 Portion Bio Yacon Sirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Yacon Sirup

Wie viele Kalorien hat Bio Yacon Sirup?

100 g Bio Yacon Sirup enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 284 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Yacon Sirup?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Yacon Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Yacon Sirup rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Yacon Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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