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Sonstiges - Rewe Bio

Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Dose: 24 kcal

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 79 % kcal
Fett 0,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (50 g)
Brennwert 47,0 kcal / 197,0 kJ 23,5 kcal / 98,5 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,3 g
Kohlenhydrate 7,4 g 3,7 g
davon Zucker 7,4 g 3,7 g
Fett 0,6 g 0,3 g
Ballaststoffe 5,0 g 2,5 g
Broteinheiten 0,6 g 0,3 g

Dose Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Dose Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung

Wie viele Kalorien hat Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung?

100 g Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Dose, 50 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bio Wildheidelbeeren, aus Wildsammlung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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