Sonstiges - Bio Organic

Bio Weizenvollkornbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 9,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 76 % kcal

Fett 2,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weizenvollkornbrötchen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weizenvollkornbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Weizenvollkornbrötchen im Detail

100 g Bio Weizenvollkornbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Bio Weizenvollkornbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weizenvollkornbrötchen

Wie viele Kalorien hat Bio Weizenvollkornbrötchen?

100 g Bio Weizenvollkornbrötchen enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Weizenvollkornbrötchen?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weizenvollkornbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weizenvollkornbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Weizenvollkornbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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