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BIO Weizenmehl Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 11,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 78 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Weizenmehl Vollkorn

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Weizenmehl Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Weizenmehl Vollkorn im Detail

100 g BIO Weizenmehl Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g BIO Weizenmehl Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Weizenmehl Vollkorn

Wie viele Kalorien hat BIO Weizenmehl Vollkorn?

100 g BIO Weizenmehl Vollkorn enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Weizenmehl Vollkorn?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Weizenmehl Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Weizenmehl Vollkorn rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Weizenmehl Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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