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Sonstiges - Diverse

Bio Weizengraspulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 65 % kcal
Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weizengraspulver

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weizengraspulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Weizengraspulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 334,0 kcal / 1.398,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 3,7 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 24,0 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Bio Weizengraspulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Bio Weizengraspulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 356 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weizengraspulver

Wie viele Kalorien hat Bio Weizengraspulver?

100 g Bio Weizengraspulver enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Weizengraspulver?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weizengraspulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weizengraspulver rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Weizengraspulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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