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Sonstiges - Rewe Bio

Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 51,7 g 82 % kcal
Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 259,0 kcal / 1.084,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 51,7 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 1,4 g
Salz 1,13 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken?

100 g Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Weizenbrötchen , 6 Stück zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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