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Bio Weizen Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weizen Vollkornmehl

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weizen Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Weizen Vollkornmehl im Detail

100 g Bio Weizen Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Bio Weizen Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weizen Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Weizen Vollkornmehl?

100 g Bio Weizen Vollkornmehl enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Weizen Vollkornmehl?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weizen Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weizen Vollkornmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Weizen Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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