Sonstiges - Zurück zum Ursprung

Bio Weiße Bohnen, trocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 21,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 59 % kcal

Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weiße Bohnen, trocken

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weiße Bohnen, trocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Weiße Bohnen, trocken im Detail

100 g Bio Weiße Bohnen, trocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Bio Weiße Bohnen, trocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weiße Bohnen, trocken

Wie viele Kalorien hat Bio Weiße Bohnen, trocken?

100 g Bio Weiße Bohnen, trocken enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Weiße Bohnen, trocken?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weiße Bohnen, trocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weiße Bohnen, trocken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Weiße Bohnen, trocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren