Sonstiges - Kania
Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
158kcal
662 kJ · Dose: 316 kcal
Brennwertverteilung von Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 158,0 kcal / 662,0 kJ | 316,0 kcal / 1.324,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 28,0 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 1,8 g |
| Fett | 9,4 g | 18,8 g |
| Salz | 1,00 g | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 7,4 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,4 g |
Dose Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus Dose Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 337 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art
Wie viele Kalorien hat Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art?
100 g Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 316 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art?
Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Bio Weinblätter gefüllt mit Reis, nach griechischer Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.
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