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Sonstiges - Diverse

Bio weiderind Wokstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 21,0 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 4,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bio weiderind Wokstreifen

Eiweiß: 67.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio weiderind Wokstreifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio weiderind Wokstreifen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 123,0 kcal / 515,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 4,5 g

100 g Bio weiderind Wokstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Bio weiderind Wokstreifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio weiderind Wokstreifen

Wie viele Kalorien hat Bio weiderind Wokstreifen?

100 g Bio weiderind Wokstreifen enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio weiderind Wokstreifen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio weiderind Wokstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio weiderind Wokstreifen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio weiderind Wokstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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