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Sonstiges - Söbbeke

Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · Becher: 186 kcal

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 21,9 g 71 % kcal
Fett 2,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 124,0 kcal / 519,0 kJ 186,0 kcal / 778,5 kJ
Eiweiß 2,9 g 4,4 g
Kohlenhydrate 21,9 g 32,8 g
davon Zucker 14,9 g 22,3 g
Fett 2,7 g 4,1 g
Salz 0,20 g 0,30 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 1,8 g 2,7 g

Becher Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Becher Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt

Wie viele Kalorien hat Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt?

100 g Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 21,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Weidenmilch Milchreis, Auf Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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