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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 0,7 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 5,8 g 86 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 5,7 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt?

100 g Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Weichseln, entsteint und ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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