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Bio Walnusskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

632kcal

2.646 kJ

Eiweiß 14,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 5 % kcal

Fett 62,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Walnusskerne

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Walnusskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Walnusskerne im Detail

100 g Bio Walnusskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 632 kcal aus 100 g Bio Walnusskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Walnusskerne

Wie viele Kalorien hat Bio Walnusskerne?

100 g Bio Walnusskerne enthalten 632 kcal (2.646 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Walnusskerne?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 62,5 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Walnusskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Walnusskerne rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Walnusskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 632 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 674 Minuten Krafttraining.

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