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Bio Walnusskernbruch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

685kcal

2.868 kJ

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 6 % kcal

Fett 63,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Walnusskernbruch

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Walnusskernbruch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Walnusskernbruch im Detail

100 g Bio Walnusskernbruch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 685 kcal aus 100 g Bio Walnusskernbruch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Walnusskernbruch

Wie viele Kalorien hat Bio Walnusskernbruch?

100 g Bio Walnusskernbruch enthalten 685 kcal (2.868 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Walnusskernbruch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Walnusskernbruch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Walnusskernbruch rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Walnusskernbruch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 685 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 731 Minuten Krafttraining.

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