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Bio-Waffeln Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Stück: 27 kcal

Eiweiß 29,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 63 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Waffeln Linsen

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Waffeln Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Waffeln Linsen im Detail

Stück Bio-Waffeln Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Bio-Waffeln Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Waffeln Linsen

Wie viele Kalorien hat Bio-Waffeln Linsen?

100 g Bio-Waffeln Linsen enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Waffeln Linsen?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Waffeln Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Waffeln Linsen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio-Waffeln Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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