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Bio Vorderschinken & Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 28 % kcal

Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vorderschinken & Ei

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vorderschinken & Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vorderschinken & Ei im Detail

100 g Bio Vorderschinken & Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Bio Vorderschinken & Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vorderschinken & Ei

Wie viele Kalorien hat Bio Vorderschinken & Ei?

100 g Bio Vorderschinken & Ei enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vorderschinken & Ei?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vorderschinken & Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vorderschinken & Ei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vorderschinken & Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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