Sonstiges - Milchhof Sterzing

Bio Vollmilchjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 3,8 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 26 % kcal

Fett 4,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollmilchjoghurt

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollmilchjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollmilchjoghurt im Detail

100 g Bio Vollmilchjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Bio Vollmilchjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollmilchjoghurt

Wie viele Kalorien hat Bio Vollmilchjoghurt?

100 g Bio Vollmilchjoghurt enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollmilchjoghurt?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollmilchjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollmilchjoghurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollmilchjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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