Sonstiges - Ökodorf Brodowin

Bio Vollmilch 3,7% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 3,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 29 % kcal

Fett 3,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollmilch 3,7%

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollmilch 3,7% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollmilch 3,7% im Detail

1 Glas Bio Vollmilch 3,7% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Bio Vollmilch 3,7% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollmilch 3,7%

Wie viele Kalorien hat Bio Vollmilch 3,7%?

100 ml Bio Vollmilch 3,7% enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vollmilch 3,7%?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollmilch 3,7%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Vollmilch 3,7% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Vollmilch 3,7% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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