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Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 78 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker im Detail

100 g Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker?

100 g Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollkornweizen, ohne zugesetzten Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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