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Bio Vollkornbratlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 12,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 57,4 g 73 % kcal

Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkornbratlinge

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkornbratlinge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollkornbratlinge im Detail

100 g Bio Vollkornbratlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Bio Vollkornbratlinge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkornbratlinge

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkornbratlinge?

100 g Bio Vollkornbratlinge enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollkornbratlinge?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 11,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkornbratlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkornbratlinge rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollkornbratlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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