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Bio Vollkorn-Weckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 57 % kcal

Fett 5,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkorn-Weckerl

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkorn-Weckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollkorn-Weckerl im Detail

100 g Bio Vollkorn-Weckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Bio Vollkorn-Weckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkorn-Weckerl

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkorn-Weckerl?

100 g Bio Vollkorn-Weckerl enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollkorn-Weckerl?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkorn-Weckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkorn-Weckerl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollkorn-Weckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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