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Bio Vollkorn sonne, Natur gut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 5,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 74 % kcal

Fett 3,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkorn sonne, Natur gut

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 73.6 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkorn sonne, Natur gut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollkorn sonne, Natur gut im Detail

100 g Bio Vollkorn sonne, Natur gut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Bio Vollkorn sonne, Natur gut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkorn sonne, Natur gut

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkorn sonne, Natur gut?

100 g Bio Vollkorn sonne, Natur gut enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollkorn sonne, Natur gut?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkorn sonne, Natur gut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkorn sonne, Natur gut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollkorn sonne, Natur gut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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