Sonstiges - Giovanni Rana

Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 8,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 32 % kcal

Fett 19,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata im Detail

Vitamine

100 g Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata?

100 g Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollkorn Ricotta, Spinaci & Burrata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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